Omgaan met stress: 4 manieren om je mentale weerbaarheid te verhogen
OMGAAN MET STRESS: 4 MANIEREN We hadden het eerder over de fysieke gevolgen alsook de…
Lees verder
-
-
Magnesiumtekort: 5 symptomen
Een magnesiumtekort is zodanig algemeen dat je misschien niet meteen stilstaat bij wat het impliceert.…
Lees verder -
Libido verhogen: 9 manieren om je sex drive aan te wakkeren
Het libido is een eindeloos complex iets. Je sex drive is dan ook niet enkel…
Lees verder -
4 voordelen van valeriaan
Valeriaan, “Valeriana officinalis” voor onze mede nerds, is een niet zo opvallende plant met witte…
Lees verder -
5 voordelen van gember
Gemberthee, gemberpoeder, of een verse gemberwortel: gember is in elke vorm een uitzonderlijke toevoeging aan…
Lees verder -
Opgeblazen buik? Dit kun je er aan doen!
Een opgeblazen buik kan ontzettend vervelend zijn. Het kan voor heel wat lichamelijk ongemak zorgen,…
Lees verder -
Focus op concentratie: 6 factoren die je cognitie beïnvloeden, en hoe je ze optimaliseert
Een gebrek aan focus en concentratie: we kennen het allemaal wel. Het is vrijdagavond, je…
Lees verder -
Maca – voordelen, feiten en gebruik
WAT IS MACA? Maca komt van de Peruviaanse lepidium meyenii plant. Hoewel ze niet tot…
Lees verder -
Mentale stress symptomen en 4 reacties van het brein
Ieder van ons zal van tijd tot tijd in aanraking komen met stress symptomen. Dat…
Lees verder -
Fysieke stress: symptomen en reacties van het lichaam
Fysieke stress: we maken het allemaal wel eens mee. Je hartslag schiet de hoogte in,…
Lees verder
