Omgaan met stress: 4 manieren om je mentale weerbaarheid te verhogen
OMGAAN MET STRESS: 4 MANIEREN We hadden het eerder over de fysieke gevolgen alsook de…
Lees verder
-
-
Haaruitval: 6 tips om je haren te bewaren
Zo’n 40% van de mannen krijgt vroeg of laat te maken met haaruitval. Bij vrouwen…
Lees verder -
Wat doet vitamine B12 met je lichaam?
Vitamine B12 is een van die voedingsstoffen waar je weinig tot niets over hoort –…
Lees verder -
5 voordelen van appelazijn
Gebruik jij al appelazijn in de keuken of badkamer? In dit artikel ontdek je waarom…
Lees verder -
Stralend de lente in met de juiste huidverzorging: 7 tips
Nu de vogels weer fluiten, het gras welig tiert en hier en daar een eerste…
Lees verder -
Hiep hiep havermout! De 4 belangrijkste voordelen van havermout
Bij BIYOMA zijn we all about gezonde voeding. Ergens bovenaan ons lijstje? Haver! Havermout!…
Lees verder -
Magnesiumtekort: 5 symptomen
Een magnesiumtekort is zodanig algemeen dat je misschien niet meteen stilstaat bij wat het impliceert.…
Lees verder -
Slaaptekort: symptomen en 7 gevolgen
Een slaaptekort is nooit leuk. Onder maatschappelijke druk, uit pure noodzaak, of door jeugdige overmoed…
Lees verder -
Get in shape: je eigen workout schema in 5 stappen
Of je nu wilt afvallen, sterker wilt worden, of je flexibiliteit wilt verhogen: met een…
Lees verder -
Slapen: hoe zit het in elkaar?
Er valt heel wat te zeggen over slapen. Vaak is het een van de eerste…
Lees verder
